Kategoriarkiv: Fritid

Roliga sommaraktiviteter – för alla

Sommaren är en tid för lek och spel. Det är då som vi har möjlighet att infria alla de där sakerna som vi har planerat under årets gång: vara utomhus, motionera, njuta av vädret… Det finns gott om saker att hitta på under sommarmånaderna, men det kan vara stressande att försöka hinna med alla. Då kan det vara skönt att sätta sig ned och planera det som faktiskt passar allra bäst. På så sätt kan du sålla ut det som inte passar dig och endast lägga tid på dina favoritaktiviteter. Här är några motionsformer som många svenskar ägnar sig under sommaren.

När du väljer sommaraktivitet gäller det att hitta en som passar dina mål mest. Kanske vill du bara ha en stunds förströelse i väntan på att maten ska bli klar eller slå ihjäl några timmar på stranden. Då kan exempelvis strandfotboll eller volleyboll vara ett kul alternativ. Med en boll är ni snabbt igång och kan spela med varandra. Om du vill vara lite mer seriös med din träning kan du börja med löpning. Sommaren är ett perfekt tillfälle att äntligen ta sig tid och sätta igång. Med ett par löpskor som är stabila kan du undvika skador och göra löpturen njutbar hela vägen.

Om du vill ha en träningsform som är extra skonsam mot muskler och leder kan du prova på simning. Det är förstås en perfekt sommaraktivitet om du har närhet till sjö eller hav. Då kan du också svalka dig från den heta solen och förena nytta med nöje. Om du saknar tillgång till utomhusvatten kan en simhall fungera lika bra. När du simmar tränar du nästan alla muskler i kroppen samtidigt som du inte belastar onda knän. Var dock beredd på att det är en ansträngande motionsform som du behöver utöva ett tag för att behärska fullt ut.

Njut av att vandra i naturen

Äventyret, friheten, naturupplevelsen och tystnaden bidrar alla till att göra vandringen till en underbar upplevelse. Att vandra i skog och mark har blivit mer populärt och det finns många fint bevarade vandringsområden i vårt avlånga land. Ofta krävs ingen speciell utrustning för ett äventyr i naturen men går du på längre vandringar längs vandringsleder eller i fjällen så behövs en del special utrustning för att göra äventyret till en mycket fin upplevelse.

Fysiskt och psykiskt välmående

Många funderar över hur de ska klä sig när de ska ut på äventyr i naturen, och visst är det både kul och praktiskt med specifika friluftskläder. Men självklart kan du gå ut och njuta av naturen även om du inte har några specifika kläder. Hos jakto.se så finner du allt ifrån kängor, stövlar och sovsäckar till praktiska kompasser och myggspray så att du riktigt kan njuta av ditt naturäventyr.

Forskning visar att på naturens positiva effekter både på vårat fysiska och psykiska välmående. En vandringstur ger fina minnen och en härlig naturlig motion. Sverige är det perfekta landet för den som vill ut i naturen. Det är ett riktigt paradis fullt med fantastiska naturmiljöer som lockar upptäckarlusten.

Bra kängor och ryggsäck

På fötterna bör du ha skor, stövlar eller kängor som är vattentäta. Tänk på att även om det är soligt och fint så kan det vara blött och lerigt ute i naturen. Att gå runt med blöta fötter förstör lätt upplevelsen av att vistas i naturen. Om du ska på en längre vandring så rekommenderas bra fotbeklädnad. Då är det skönt med kängor som är lite högre och går över ankeln eftersom de ger bättre stabilitet. En hårdare sula på skorna gör att det inte blir lika jobbigt för foten att vandra. Skavsår kan lätt förstöra en utflykt så ha skor som känns bra.

En ryggsäck är givetvis praktiskt både för att ha med sig extra kläder och även en matsäck. Om du ska på en längre vandring så investera i en ryggsäck med midjebälte. Bältet hjälper till att avlasta axlarna och tyngden fördelas istället på höfterna.

Kul med barnmaskerad

Det behöver inte vara Halloween för att man ska ordna en maskerad till barnen. Det kan vara en helt vanlig lördag!

masquerade_250681333

För att göra det enkelt kan man helt enkelt välja tema utefter vad ens barn vill klä ut sig till. Vill de vara kungligheter kan tema vara det, vill de klä ut sig till kapten Krok och Mr. Smee kan temat vara pirater. 

Sitt med barnen och kolla på nätet efter bra maskeraddräkter. Man kan filtrera fram barndräkter i rätt ålder och även välja inom vilken prisklass dräkterna ska vara, så inte barnen förälskar sig i en dräkt som egentligen är lite för dyr.

När dräkterna är beställda och temat satt, ska man skriva inbjudningskorten. Det går snabbast om man fixar dessa hemma och sedan skickar dem med barnen till skolan så kan de dela ut inbjudningarna till de andra barnen. I korten kan man skriva in information om vilket tema det ska vara, tips på bra sajter att shoppa maskeraddräkter, tider för kalaset och om föräldrar ska följa med eller inte.

Ska barnen bjuda en hel klass är det bäst att man är fler än två vuxna som tar hand om kalaset. Skriv in i inbjudningskortet att en eller flera föräldrar får gärna hjälpa till på kalaset. Det brukar alltid vara någon som nappar. Annars får man kanske slå en pling till en vän eller släkting.

En maskerad behöver inte så många dekorationer om man inte orkar lägga ned tiden eller vill lägga ut pengarna för det. Alla utklädda barn gör ändå rummet magiskt! Istället kan man fokusera på att hitta rätt musik till kalaset. Via spotify.se kan man lyssna på musik gratis så länge man är okej med att höra på reklam lite då och då. Annars är ett abonnemang billigt att skaffa och utan bindningstid. Hitta gärna ett soundtrack med samma tema som kalaset. För en piratfest lämpar sig ett soundtrack från Pirates of the Caribbean, exempelvis!

Roligt till jul

För många är julen den bästa tiden på året, särskilt för de små. Julfirandet ser olika ut hos olika familjer men något som hör julen till är ju skojiga aktiviteter. Några vanliga julaktiviteter är bakning.

julafton

Att få kavla ut pepparkaksdegen och göra små figurer är riktigt kul och skapar en härlig julstämning. Dessutom är det en rolig aktivitet att göra tillsammans med barnen, familjen eller med vänner. Det finns många olika godsaker att baka i juletider, men pepparkakor och lussebullar hör väl till klassikerna. För att baka fina godsaker till julen kan det vara roligt med lite nytt baktillbehör.

Hos www.kalaskungen.com hittar du mängder av bra tillbehör till bakning och jul. Här finns bland annat kakformar med julmotiv, sockerpasta, muffinsformar och pepparkakshus. Förutom bakningsgrejer kan du också köpa fina produkter till dukningen. Om du ska bjuda in många människor på julfest kan disken bli ett jobbigt moment. Hos Kalaskungen kan du köpa muggar, servetter, dukar och dekorationer i papper.

Roliga julaktiviteter

Förutom att det är riktigt roligt med julbak finns det andra aktiviteter som också hör till när det är jul, exempelvis att klä granen, att leka julklappsleken och mycket annat kul. Julklappsleken kan du leka både med familj och vänner. Man bestämmer själv hur mycket pengar paketen ska kosta, men ofta är det inget dyrt i paketen. Några presenttips för julklappsleken är chokladaskar, ljushållare, servetter och böcker. En annan rolig julaktivitet som är passande för både barn och vuxna är Tomtesmyg. Tomtesmyg fungerar som leken ”Ett, Två, Tre, Rött Ljus”, men personen som står vänd mot deltagarna är en tomte. När tomten vänder sig om ska deltagarna stå blickstilla. Den som rör sig förlorar och får vara tomten i nästa omgång. På Deutgen finns fler alternativ på lekar.

Spel för ungdom och vuxna

Spelsugen? Vet du inte vad du ska välja eller har du dålig koll på spelvärlden? Vi ger dig tre alternativ som passar de flesta: från enkelt till avancerat.

Kasino

Det kryllar av bra nätkasinon just nu och vi rekommenderar detta först och främst till vuxna spelare eftersom man spelar om riktiga pengar och behöver vara över 18 år. Nätkasinon har fått nästan samma status som vanliga spel och de utvecklas hela tiden. För företagen gäller det att ligga på topp och köpa in de bästa och fräschaste spelen för att locka dit besökare. Man behöver också ha ett bra utbud som intresserar de flesta smakerna. Det roligaste med nätkasinon är såklart chansen att ta hem storkovan. En del kasinospel erbjuder jackpotts och har man tur kan de bli riktigt höga. För ett tag sedan var det en norrman som vann 109 miljoner. Tyvärr, eftersom han bor i Norge, måste han skatta på pengarna. Det behöver man inte i Sverige då nätkasinon som Betsafe och andra har europeiska licenser.

Hidden Object-spel

Också för ungdom och vuxna. En liten enklare spelvariant än Skyrim. Spelen är ofta baserade på vackra stillbilder där du ska hitta en massa objekt för att ta dig vidare i spelet. Det kan också finnas med kluriga pussel att lösa på vägen. En av de största inom den här genren är serien Mystery Case Files som faktiskt har gjort några live action spel med riktiga skådisar. De blandar pussel, gömda objekt, mystisk handling med bra grafik. Man kan själv välja svårighetsgrad på deras spel och eftersom vissa är en del av en serier förslår vi att man börjar från början med deras första, Huntsville, och jobbar sig uppåt.

Skyrim

Games Det femte spelet i den populära dataspelsserien The Elder Scrolls. Här springer man omkring i området Skyrim som befolkas av en av de tio raserna i spelserien, Nords. Din uppgift är att stoppa den nordiska guden av förintelse, Alduin, för att förstöra jorden.  Till din hjälp har du ditt magiska skrik som skickar chockvågor och andra krafter mot dina fiender. Det här spelet såldes i 3.5 miljoner exemplar på endast 48 timmar när de först släpptes. Det här passar ungdomar och vuxna. Det finns en stor värld att utforska och massor av småuppdrag att utföra för extra vapen, bonusar eller bara prestige.